Freihantel und Functional Area
Diese Flächen erweitern unseren großen Gerätepark. Individuelles Training macht es Dir hier zum Beispiel möglich, Dysbalancen auszugleichen, Kraft zu steigern oder Mobilität für den Alltag zu erlangen.
Hier findest Du u.a. Battle Rope, TRX Schlingentrainer, Dip Stangen, Jumping Box, Kettlebells, Ringe und und und…
Auch Langhanteln mit fetten Gewichten, Kurzhanteln, Kabelzüge und jede Menge weitere Hilfsmittel kannst Du für ein abwechslungsreiches erfolgreiches Training benutzen.
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Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten.
Die neueste Gerätegeneration bietet außerdem Zugang zum Free TV. Sogar die Videos von Ihrem iPod können Sie auf dem Display des Cardiogeräts abspielen. Cardio L Train heißt unsere absolute Neuheiten in diesem Bereich. Das Cardio L Train System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation.
Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer, die durch Cardiotraining Ihre Ausdauer steigern und Fett effektiv verbrennen möchten.
Das revolutionäre L Train System von Scott Fit garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers.
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Effektiv und für Jedermann geeignet!
In diesem Kurs wird speziell die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Zusätzliche Rückenübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.
Zusätzliche Rückenübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.
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Motivierend und vielseitig.
X-Fit, Zumba, Yogilates, Intensive Body Workout und viele andere Kurse sorgen motivierend und mit großem Spaß dafür, dass Sie flexibel, beweglich und entspannt bleiben. Unter Anleitung von top ausgebildeten Kursleiter trainieren Sie in den Gruppenkursen Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination – wichtige Säulen eines ausgewogenen Gesundheitstrainings.
Wir sorgen dafür, dass Sie flexibel und entspannt den Alltag erleben können. Schauen Sie auf unseren Kursplan – ganz sicher ist ein entsprechender Kurs für Sie dabei!
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